【沖泡】蔬果多穀‧一杯營養滿分!冷沖熱泡皆可的百變喝法!

【沖泡】蔬果多穀‧一杯營養滿分!冷沖熱泡皆可的百變喝法!

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話說大口非常喜歡沖泡飲品,小小一包不但攜帶方便,而且只要花少少時間就能享用一杯美味的飲品!但是要兼具美味、口感與營養的飲品不算多,這次大口要介紹的這款「蔬果多穀」正是這樣一款好物!因為我們平常沒有多餘的時間可以準備營養的食材,這樣一包隱含了16種蔬、果、豆、穀、麥等,還有三種口味可以任選!重點是它的沖泡方式非常多元,除了可以搭配熱水,居然能用冰鮮奶與冰豆漿直接沖泡,連冰沖也能順利溶解真是太神奇啦!喝起來風味也各不相同!最特別的是它還有提供QR Code,輕鬆掃描就可以看到食材來源,讓人享用起來更安心!

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▼「蔬果多穀」選用了蔬、果、豆、穀、麥等五大類的食材,還有芝麻、杏仁、堅果三種口味可以選擇,可以一次喝到膳食纖維、不飽和脂肪、植物性蛋白質等多元的營養,非常適合忙碌的上班族或營養攝取不均勻的朋友!

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▼首先來看看芝麻口味,包裝上提到每一包皆有來自16種蔬果穀物的自然營養,每份等同1顆柳橙的膳食纖維、1/3盒嫩豆腐的植物性蛋白質、68顆南瓜子的不飽和脂肪、0.7片起司的鈣質,讓你用少少的時間就能攝取到這麼多種不同的營養! (計算基準根據:2013年新版食藥署食品營養成分資料庫)

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▼另外還可以採用冰鮮奶、豆漿沖泡,風味更香醇美味!

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▼這裡頭不但沒有添加香料、色素、奶精、麥芽糊精、防腐劑等不必要的成份,另外還有清楚的標明原料與營養標示,讓人喝起來更安心!

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▼打開一看,芝麻的粉末磨得非常細膩,搭配大大片的胚芽米片及多種蔬、果、豆、穀、麥等食材,一包34g拿起來還滿有重量的!

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▼小小一杯,就富含多種食材的營養,每天只要花上一分鐘,就能輕鬆攝取,真是超方便的啦!

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▼芝麻口味的蔬果多穀,採用熱水沖泡喝起來有淡淡的黑芝麻香氣及多種蔬果豆穀麥的香氣,味道也不會過於甜膩,單喝就非常清爽順口!

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▼用熱水沖泡,胚芽米片的口感比較偏軟Q,不喜歡脆口感的朋友可以考慮!不過我們更喜歡採用鮮奶冰沖,喝起來不但香醇有味,且吃起來有脆脆的咀嚼口感,不但能適時增加鈣的攝取還能更有飽足感,每天早上當作早餐來一杯也沒問題!

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▼另外杏仁口味的蔬果多穀也是相當厲害,每份等同1.3顆檸檬的膳食纖維、1/3盒嫩豆腐的植物性蛋白質、46顆南瓜子的不飽和脂肪,搭配淡雅的杏仁風味更顯香醇美味!

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▼裡頭的原料也都寫得清清楚楚,淡雅的杏仁風味來自於真材實料的杏仁粉,而非添加人工香料!另外也有提供營養標示,奶素者皆可享用,真的是超便利的啦!

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▼不管是上班還是外出,只要帶上幾包就能輕鬆享用營養的好味道,真是不錯!

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▼背面也都有詳細的產品資訊說明,讓人享用起來更安心;另外一包32g僅136大卡,對於身體的負擔也相對不大!

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▼打開一看,裡頭的粉末同樣磨製的相當細膩,搭配咀嚼感十足的胚芽米片,不管是熱飲或是冷沖都非常適合!

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▼杏仁口味的蔬果多穀喝起來有淡雅清新的杏仁香氣,微微香甜搭配胚芽米片的咀嚼口感讓人喜愛;味道不會過於濃重,就連不喜歡杏仁的朋友也都能接受!

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▼最後來看堅果口味的蔬果多穀,每份等同1顆柳橙的膳食纖維、1/3盒嫩豆腐的植物性蛋白質、5顆原味腰果的不飽和脂肪,搭配堅果的特殊風味更迷人!

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▼裡頭同樣有標示原料與營養標示,還有過敏原也清楚標明,讓人享用起來更放心!

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▼小小一包,不但能輕鬆顧到家人及自己的健康,像現在天氣熱一點直接沖泡冰鮮奶或豆漿更為清涼爽口!

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▼裡頭除了各式蔬、果、豆、穀、麥類之外,還多了綜合堅果粉,搭配胚芽米片更是兼顧口感與飽足感啊!

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▼細膩的粉末搭配堅果的淡淡香氣,喝起來更清香順口!

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▼最後來嚐嚐堅果風味的蔬果多穀,這款是採用鮮奶冰沖而成,看起來更是香醇濃郁、清香又迷人!

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▼帶點堅果香氣與微微清甜的口感,喝起來不但香濃又順口,再加上黑白芝麻的提香,不管是香氣還是美味度都大大升級!

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▼裡頭的食材種類還不少,吃起來有清脆香甜的口感搭配些微的顆粒感,讓人更增添不少飽足感!

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▼這三種蔬果多穀不但可以一次攝取到16種自然食材的營養,而且還有透明的生產履歷,只要掃瞄包裝上的QR Code就能清楚看到食材的來源,讓人享用更安心!

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▼他們的喝法也相當多元,不管是採用熱水、鮮奶或是豆漿沖泡都非常適合!

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▼像現在天氣還是熱呼呼,大口最喜歡採用冰鮮奶沖泡,不但味道更香醇,而且還能享用到清脆的胚芽米片口感,喝起來清香又順口!

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▼不管是熱泡還是冷沖,都能看到裡頭的好料滿滿,不會像有些穀物麥片給的份量不夠多,泡起來也不夠味!

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「蔬果多穀」不但非常適合忙碌的現代人,也超適合上班族隨時補充營養!尤其是它的多元沖泡方式,讓我們花少少的一分鐘就能享用到美味與營養!大口建議喜歡清爽口味的朋友可以選擇熱沖,喜歡香醇口味的朋友可以搭配冰鮮乳,喜歡帶點微微豆香或甜味的朋友則可以加入豆漿享用,三種風味各不相同,但同樣都能擁有健康美味!而且擁有透明的生產履歷,讓我們享用起來更安心!小小一包,不但可以當作早餐、下午茶或宵夜享用,而且營養滿分又有飽足感,非常適合隨時來上一杯,再也不用擔心肚子餓啦!有興趣的朋友不妨可以嘗試看看,或許也會跟大口一樣一喝就愛上!

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「大口吃!大口玩! 非吃不可的台灣美食攻略!」一書作者
「巷弄隱食-跟著大口食遊台中」一書作者
2022 桃園金牌好店評審
2022 農糧署全國米製伴手禮競賽評審
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2018 全台好吃鵝肉飯大盤點評審
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2015 蘋果日報「飲食男女」大口老師專欄
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2013~2015 康軒全國教師研習講座講師

2014 中廣「王瑞瑤超級美食家」專訪
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2010「苗栗玩透透」季刊專欄作者
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