【NEW益生菌評測】網路竄升TOP 5!益生菌品牌比較推薦~營養師輕食、娘家、大研生醫、悠活原力、達摩本草

【NEW益生菌評測】網路竄升TOP 5!益生菌品牌比較推薦~營養師輕食、娘家、大研生醫、悠活原力、達摩本草

益生菌品牌比較推薦

由於上一篇益生菌品牌PK文章受到熱烈的迴響,陸續收到讀者留言,希望大口可以延續這個系列,繼續針對市售知名的益生菌品牌做開箱評比。因此這幾個月大口又再度幫大家評選了5款目前穩坐各大通路銷售常勝軍的益生菌品牌,分別是「營養師輕食300億機能益生菌」、「娘家益生菌」、「大研生醫舒敏益生菌膠囊」、「悠活原力300億純淨益生菌」、「達摩本草五國專利300億ABC益生菌」。如果你最近剛好正在研究益生菌,卻不知從何了解起,那這篇文章正好可以幫你做個資訊總整理!

這兩年受到疫情的影響,大家對於益生菌的需求越來越高,身邊很多家人朋友都在吃。對於益生菌的需求也不再僅僅是幫助排便順暢,提升保護力、健康維持,也成為另一個重要的補充動機。因此這次的評比方向,也會更著重在每個品牌使用的菌種、菌數以及添加物的部分做詳細的描述,幫大家挑選出功能性最好、添加物最少的益生菌!

如果你是第一次接觸益生菌的朋友,對於吃益生菌有什麼好處?怎麼挑選益生菌?這些方面有疑問,也可以先看我上一篇文章的整理:【益生菌】5家網路熱搜益生菌品牌大PK!包含如何挑選益生菌重點整理! 會更有概念喔~

以下就要開始來評比這次挑選的五款益生菌品牌囉!老規則,評分方式會以星號來表示,五顆星為滿分,★為一顆星,☆為半顆星,提供給大家參考。

五款益生菌品牌介紹

營養師輕食300億機能益生菌

評比分數:★★★★★

劑型:粉包

口味:淡淡的米麩香氣、粉質很細緻順口。

實體體感:吃了幾天感覺嗯嗯都很順暢,整個人的精神氣色變得比較好。(僅供參考,請依個人體質為主)

菌種:7種(皆有清楚標示菌株代碼)

植物乳桿菌LP28(專利菌株)

動物(乳)雙歧桿菌 BAL06 

鼠李糖乳桿菌 LRH113 

長雙歧桿菌 BL986 

乾酪乳桿菌 LC122 

兩歧雙歧桿菌 BB14 

嗜酸乳桿菌 LA1063

菌數:300億

是否有保證菌數:有。(使用SYNPACK專利技術&充氮保鮮,2年保證菌數300億。)

通過歐盟 Anti Additive無添加認證:有,100%無添認證 (無香料、甜味劑、衛福部794食品添加物均無添加)

適用族群:全年齡(5個月-1歲,一天半包;一歲以上,一天1-2包。)

價格:1490元/袋(30包) /一包2g

▼營養師輕食300億機能益生菌,是由創辦人江欣樺營養師研發,總共添加7種不同的菌種(含1款專利菌株-植物乳桿菌LP28),特殊包埋技術耐溫、耐酸鹼,對於排便順暢、調整體質、提升保護力都有幫助,也是5家評比中唯一提到「保證菌數」的品牌,2年活菌數還可以來到300億以上,並且也是唯一使用食品級的「充氮保鮮」技術,延長好菌存活時間,這點讓大口覺得非常厲害!

益生菌品牌比較推薦

▼翻到背面看300億機能益生菌的成分標示,我竟然全部都看得懂!成份表非常單純之外,也詳細列出菌種名稱和菌株代碼,呼應官網提到100%無添加,沒有香料、甜味劑、以及衛福部794項食品添加物,榮獲歐盟Anti Additive 100%無添加認證的最高肯定,並且詳細提供第三方檢驗報告,讓消費者覺得很安心。

益生菌品牌比較推薦

▼使用夾鏈袋包裝,打開來裡面有30小包,撕開即可食用。

益生菌品牌比較推薦

▼倒出來看,益生菌的粉末非常細緻,呈現淡淡的米黃色,吃起來有一股讓人懷念的米麩香氣、粉質很細緻順口,小孩也覺得很好吃,竟然每天都吵著想吃!這款300億機能益生菌在家人之間的接受度都很高,吃了一陣子大口感覺每天排便都很順暢,早上起床整個人的精神、體力也都非常好,雖然價格是五款中最高的,但是以感受度來說,讓我覺得很值得!

娘家益生菌

評比分數:★★★✩✩

劑型:粉包

口味:乳酸菌的酸甜氣味強烈。

實體體感:吃了一陣子沒有特別的感覺,嗯嗯形狀有幾天稍微比較漂亮。(僅供參考,請依個人體質為主)

菌種:1種 /NTU101專利菌株(有標示菌株代碼)

菌數:60億

是否有保證菌數:無

通過歐盟 Anti Additive無添加認證:無

適用族群:全年齡(6個月-2歲,一天1/4包;2歲以上:一天1包;2歲以上一天1-2包)

價格:1350元/盒(40包)  /一包2g

▼娘家益生菌是最多人敲碗希望我做評測的一款,主要是由台大名譽教授-潘子明的團隊所研發。根據官網上的描述,裡面這款NTU101專利菌株榮獲美國專利菌株的核准,單一菌種擁有多重功效,可耐溫、耐酸鹼,有助調整體質、改變細菌叢生態,幫助維持消化道機能等,也榮獲SNQ台灣國家品質標章的肯定!

▼側面的成分標示,除了益生菌之外也看到了優格香料、調味劑、著色劑這類的食品添加物,在營養標示上含有額外的糖份。菌數的部分為60億,相對其他4款來說,菌數算是少了一點~~

▼打開外盒,裡面共有40小包,一樣是撕開即食。

▼倒出來看,益生菌的顏色偏淡黃色,味道吃起來像是小時候常喝的養樂多,有乳酸菌的微酸感味以及明顯的甜味;吃了一陣子並沒有什麼特別的感覺,順暢度的表現一般。(僅供參考,請依個人體質為主)

益生菌品牌比較推薦

大研生醫 舒敏益生菌膠囊

評比分數:★★★✩✩

劑型:膠囊

口味:膠囊本身沒有味道;打開膠囊吃裡面的粉末,有一股鹹香味。

實體體感:補充之後恩恩的形狀比較漂亮,不過順暢度比較一般。(僅供參考,請依個人體質為主)

菌種:5種專利益生菌(皆有清楚標示菌株代碼)

副乾酪乳桿菌AP88

副乾酪乳桿菌AP86

發酵乳桿菌AP13

雷特氏B菌AP31

嗜酸乳桿菌AP11

菌數:300億

是否有保證菌數:無

通過歐盟 Anti Additive無添加認證:無

適用族群:全年齡(一天1顆,加強保養一天2顆。)

價格:1320元/盒(30粒)/一粒600mg

▼大研生醫 舒敏益生菌膠囊主打5大專利的AP益生菌配方,特別強調是針對亞洲人所設計,以及近千人的臨床專科研究,對於強化舒敏、提升保護力、輔助消化道機能都有幫助,一天一顆膠囊(600毫克)可以補充到300億益生菌,特殊包埋技術可以耐溫、耐酸鹼,不過保證菌數的部分官網跟包裝上就沒有提供相關資料。在獎項方面則是榮獲Monde Selection世界品質金獎以及IPRO國際高品質益生菌證的肯定!

▼背面的成分標示相對的單純,沒有太多不必要的添加物。額外發現開封處有一個產品驗證的QR-code,掃描之後會連結到大研生醫官網展示產品驗證碼,確認產品是否為正品,這個是5個品牌中唯一做有的防偽的設計,對消費者來說也多一道保障!

▼大研生醫舒敏益生菌,是今天評測的5家之中,唯一一個使用膠囊劑型的品牌,如果害怕食用粉末會嗆到,或者對味道比較敏感的人,可以選擇大研這款益生菌喔!

▼在好奇的驅使之下,大口也幫大家打開膠囊試試裡面的味道,是一股淡淡的鹹香喔!補充的那幾天嗯嗯的形狀都有比較漂亮,不過順暢度比較一般。(僅供參考,請依個人體質為主)不知道是不是跟膠囊補充的劑量(600mg/顆)比粉包來得少的關係,其它4家的粉包一包最少都有2克的份量。

悠活原力300億純淨益生菌

評比分數:★★★★

劑型:粉包 

口味:粉質細緻,很容易就化開了,有一股淡淡的米香。

實體體感:這款我會在餐後補充,堵堵的感覺比較不會這麼久;排便的部分則是維持一般,沒有太大的感覺。(僅供參考,請依個人體質為主)

菌種:7種益生菌(只有專利菌株有標示菌株代碼)

發酵乳桿菌 GMNL-296(專利菌株)

乾酪乳桿菌GMNL-277(專利菌株)

植物乳桿菌

嗜酸乳桿菌

鼠李糖乳桿菌

副乾酪乳桿菌

雷特氏B菌

菌數:300億

是否有保證菌數:無

通過歐盟 Anti Additive無添加認證:無

適用族群:全年齡(一天1包,飯後補充。)

價格:1180元/盒(30包) /一包2g

▼悠活原力300億純淨益生菌,主打純淨無添加,官網上強調不添加糖類、果汁粉、色素、香料等添加物,使用2款專利益生菌+5種順暢好菌,並且額外添加8大酵素成分,幫助餐後食物的分解消化,對於大魚大肉之後容易感到堵堵的我,這款算是蠻有感的!專利微晶結構有助於好菌耐溫、耐酸鹼,不過保證菌數的部分,官網並沒有特別提及相關的數據報告。

▼背面的成分標示主要以益生菌菌種跟酵素為主,幾乎沒有不必要的添加物,像是香料、糖份等,不過官網提到的菌種代碼,外盒上並沒有標註。

▼這次幫大家開箱的是官網的5入的體驗組,打開盒裝裡面是獨立的包裝,對於剛開始想要嘗試益生菌的人來說,是很好入手的設計。

▼裡面的粉末呈現淡黃色,粉質很細緻、很容易就化開了,吃起來是淡淡的米麩香味,我習慣在飯後吃一包,覺得堵堵的感覺比較不會持續這麼久,排便的部分則是維持一般,沒有太大的感覺。(僅供參考,請依個人體質為主)

達摩本草 五國專利300億ABC益生菌

評比分數:★★★✩✩

劑型:粉包 

口味:淡淡的清甜,食用後稍微有黏膩感。

實體體感:補充幾天之後,覺得順暢的感覺不是很明顯,但嗯嗯形狀比較好看。 (僅供參考,請依個人體質為主)

菌種:3種益生菌(皆有標註菌株代碼)

嗜酸乳桿菌LA1

比菲德氏龍根菌BG7

酪酸乳桿菌LC5

菌數:300億

是否有保證菌數:無

通過歐盟 Anti Additive無添加認證:有,100%無添驗證 (衛福部794食品添加物均無驗出)

適用族群:全年齡(嬰兒補充副食品後、包含成人,一天1包。)

價格:1190元/盒(30包) /一包3g

▼達摩本草五國專利300億ABC益生菌,使用3種原生型的益生菌配方(無專利菌種),搭配LAB2PRO專利蛋白質雙層包埋技術,確保好菌可以通過酸鹼以及溫度考驗確實到達消化道;此外也特別添加日本專利水溶性纖維還有比利時果寡糖,幫助益生菌成長茁壯,達到排便順暢的作用,一包就可以補充到300億的菌數,不過官網似乎並沒有提到保證菌數相關的第三方檢驗資料。

▼這款達摩本草五國專利300億ABC益生菌有獲得Anti Additive 100%無添加認證,背面的成分標示主要以益生菌菌種為主,沒有添加不必要的香料、香精、糖分與衛福部794項食品添加物,相對純淨許多,不過菌株代碼部分,盒子上跟官網上似乎並沒有同步標示。

▼打開外盒,裡面就是30包的獨立粉包,方便隨身攜帶。

▼撕開包裝,倒出來的粉末呈現雪白色,和其它4個品牌相比,味道比較清淡,吃起來有股清甜,不過粉質在食用後稍微有些黏膩感,甚至會結塊卡喉,這部份我比沒有這麼喜歡,補充幾天之後,覺得順暢的感覺不是很明顯,但嗯嗯形狀有比較好看。(僅供參考,請依個人體質為主)

五款益生菌綜合評比表格

▼以下是這五款益生菌詳細比較表格,提供給大家參考! 

☛以添加酵素來看:悠活原力300億純淨益生菌(有)>營養師輕食300億機能益生菌(無)=大研生醫舒敏益生菌膠囊(無)=達摩本草五國專利300億ABC益生菌(無)=娘家益生菌(無)

☛以菌株數、標示是否清楚來看:營養師輕食300億機能益生菌(7隻全部有菌株代碼)>悠活原力300億純淨益生菌(7隻部分有菌株代碼)>大研生醫舒敏益生菌膠囊(5隻全部有菌株代碼)>達摩本草五國專利300億ABC益生菌(3隻全部有菌株代碼)>娘家益生菌(1隻有菌株代碼)

☛以新鮮度來看:營養師輕食300億機能益生菌(保證菌數及氮氣充填)>悠活原力300億純淨益生菌(無)=大研生醫舒敏益生菌膠囊(無)=達摩本草五國專利300億ABC益生菌(無)=娘家益生菌(無)

綜合以上的開箱評比之後,這次五款益生菌在大口心中的排名分別為:

營養師輕食300億機能益生菌>悠活原力300億純淨益生菌>大研生醫舒敏益生菌膠囊>達摩本草五國專利300億ABC益生菌>娘家益生菌。

這邊也為大家做的小小的總結,方便大家依照自己的需求選擇:

營養師輕食300億機能益生菌:是唯一提供保證菌數資料的益生菌,並且在無添加部分也獲的歐盟Anti Additive 100%無添加認證,包裝說明上相對完整,大口親自體驗後,不論是排便順暢度還有隔天醒來的精神活力上,都相對有明顯感受,因此給予比較高的分數,不過單價偏高。 

悠活原力300億純淨益生菌:除了益生菌之外,額外添加8種酵素成分,除了排便順暢之外,對於平常吃飽後容易覺得堵堵的人,可以幫助消化。

大研生醫舒敏益生菌:五個比較品牌中,唯一使用膠囊劑型的益生菌,如果害怕食用粉末會嗆到,或者對味道比較敏感的人,可以選擇這款;在順暢度表現方面則是比較一般。

達摩本草五國專利300億ABC益生菌:在菌種豐富度方面表現的一般,感受度也比較沒這麼明顯。不過有特別榮獲歐盟Anti Additive 100%無添加認證,成分上相對簡單純淨。

娘家益生菌:在產品風味上比較可口,不過在菌數的表現上和其他4家相比稍嫌不足、添加物也相對較多,以這個評測標準下,大口給的排名比較後面。

以上就是這次的評測內容,希望可以幫助大家選購適合自己的益生菌產品!

【延伸閱讀】

【益生菌】5家網路熱搜益生菌品牌大PK!包含如何挑選益生菌重點整理!

【家電】禾聯迷你調理機.豆漿、米漿、副食品、果汁、湯品輕鬆搞定!

【食物調理機推薦】Blendtec美國高效能食物調理機Professional 800.全果汁、冰沙、濃湯、豆漿、嬰兒副食品零失敗食譜!一鍵搞定超簡單!

【開箱】千山淨水廚下型雙溫觸控飲水機直出RO淨水器組.全家都能安心享用純淨好水!

【睡眠撲滿】免穿戴、無聲光效果的助眠好物!實測經驗分享!

居家生活

「大口吃!大口玩! 非吃不可的台灣美食攻略!」一書作者
「巷弄隱食-跟著大口食遊台中」一書作者
2022 桃園金牌好店評審
2022 農糧署全國米製伴手禮競賽評審
2021 台北夜市打牙祭秘密客
2021 土雞料理廚藝競賽評審
2020 農糧署炒飯王評審
2020 全台好吃鵝肉飯大盤點評審
2019 農糧署非炒不可金牌米粉王評審
2019 台北傳統市場節天下第一攤評審
2018 DailyView網路溫度計評選最具影響力十大部落客
2018~ 台灣部落客協會 理事
2018 全台好吃鵝肉飯大盤點評審
2017、2016 台中十大伴手禮評審
2017、2015 新北市蛋黃酥節評審
2016 桃園金牌好店評審
2016 桃園好禮評審
2015 愛合購第一屆團購美食100強評審
2015痞客邦第二屆金點賞 – 年度最佳美食情報類入圍TOP10
2015 蘋果日報「飲食男女」大口老師專欄
2015 台中市十大伴手禮評審
2014 雲林縣十大伴手禮評審
2013 彰化縣十大伴手禮評審
2013 新竹縣十大伴手禮評審
2013 雲林縣十大伴手禮評審
2013 嘉義市十大伴手禮評審
2013 馬祖美食開發計畫評審
2013~2015 康軒全國教師研習講座講師

2014 中廣「王瑞瑤超級美食家」專訪
2014 中廣「李秀媛綺麗世界」專訪
2014中央廣播電台「台灣好漾」專訪
2013 香港Umagazine周刊專訪夜市帶路達人
2013 News98 主題人物介紹馬祖旅遊專訪
2013 臺中媽祖國際觀光文化節旅遊作家專欄
2013 誠品生活節DM達人輕旅行專欄
2013 7-WATCH 達人帶路專欄作者
2012 非凡美食大探索「部落客帶路美味」專訪
2012 中廣「吳恩文的快樂廚房」專訪
2012 中廣「范可欽的異想世界」專訪
2012 漢聲「部落格好心情」專訪
2012~2013ETtoday新聞雲名家作者!
2009~2013無名官方部落格-無名美食王共筆作者!
2012~2013Yahoo!奇摩美食摩人部落客!
2012 年度十大無名部落客!
2012 資策會部落客百傑BSP特別獎!
2012 資策會部落客百傑美食、旅遊、綜合類決賽十強!
2012 台北市傳統市場節評審!
2010、2011中時嚴選優格!
2010「苗栗玩透透」季刊專欄作者
2009、2011全球華文部落格大獎入選!

More in 居家生活

藻油推薦

【藻油推薦】網路討論度很高的5款藻油評比.昂萃、達摩本草、BHK’s、亞尼活力、惠氏媽咪,孕婦、銀髮族都適合!

大口2022/09/15
中嘉寬頻 智慧遙控器 家電 3c 便利 開關 科技

終結實體遙控器殺手,輕鬆呼喚掌控居家家電用品 X 中嘉寬頻 智慧遙控器好神器

尼力2022/08/10
Solac 迷你氣炸鍋

【開箱】Solac 迷你氣炸鍋.簡約外型+超省空間!氣炸、煎烤一機完成!

大口2022/08/01
中嘉寬頻智慧遙控器

【開箱】中嘉寬頻智慧遙控器.居家升級好物! 聲控、遠端開啟所有家電!

大口2022/07/29
大阪燒做法

【食譜】大阪燒做法.加海鮮、豬肉都很搭~~多了起司更邪惡!

大口2022/07/10

濾芯第一品牌首推 綠綠好日 空氣清淨機濾網 X 防疫新生活、居家清新好空氣、清淨機副廠耗材

尼力2022/07/06
-->
一起用好點子過好生活吧!