上班時久坐不運動,趁假日早起來動一動吧!

上班時久坐不運動,趁假日早起來動一動吧!

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上班族久坐少運動,三高找上身!工作忙碌之餘,平日沒有辦法的話!趁著假日趕快動一動吧!來看看屁熊內褲猪示範假日有哪些運動可以做呢?

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s3這是我們假日的運動~大家覺得如何呢?

7你們這是來亂的吧!!!

好 啦!言歸正傳!久坐辦公室的人愈來愈多!而且時間愈來愈長!大家以為久坐可能只會造成腰酸背痛!屁股麻麻!肩頸酸痛吧!其實還有更多毛病等著找你上身唷! 上班族除了不運動久坐外,加上外食族多油多肉這些因素下,會造成你的心肺功能、骨刺痔瘡便祕都來了!還有久看螢幕造成眼睛方面的疾病,腸胃方面的不適…等 的!所以呀有時間的話不妨起來站一站動一動!尤其假日時不要用太多時間補眠唷!出門走一走保健康!屁熊那天看了一行文字很棒跟大家分享!「忙碌工作賺錢不 是為了住更好的病房」共勉之!!

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