東京是日本最重要的城市與交通樞紐，許多JR PASS都將東京納入範圍，像是東京廣域周遊券、東北地區鐵路周遊券、長野新瀉鐵路周遊券⋯等，無論是近郊一日遊、東北深度遊，還是東京進大阪出，中間串北陸，都有對應的票券可選，相當靈活。
相信對很多人來說，最大挑戰往往不是「要不要買」JR PASS，而是「該買哪張」比較合適。票價從一萬多到五萬日圓不等，如果選對票券，不僅能省下車資，行程安排也更靈活。以下就將「包含東京」的主要JR PASS完整整理，搭配涵蓋範圍、票價、適合玩法與實際體驗心得，幫助大家快速挑選。
本文目錄
- JR東京廣域周遊券
- JR Pass 東日本（東北地區）
- JR東日本・南北海道周遊券
- JR東日本Pass（長野・新潟）
- 北陸拱型鐵路周遊券
- 全國版JR Pass
- 東京JR PASS快速比較表
- 東京JR PASS攻略總結
JR東京廣域周遊券
JR Tokyo Wide Pass(JR PASS 東京廣域周遊券)是規劃日本東京自由行非常超值的交通票券，三天內可不限次數搭乘東京及近郊的包含北陸新幹線、上越新幹線、東北新幹線、NEX成田特快、東京單軌電車、山手線、中央線、京葉線等 JR 東日本所有列車，基本上只要有打算前往如輕井澤、日光、伊豆、河口湖等東京近郊景點玩的話就很划算。
票價速查
使用心得
就以我們從成田機場出發前往河口湖，成田特快NEX (機場到東京)＋富士回遊號特急(新宿站~河口湖站)，光是這兩段來回原價就是15,000日圓。
或者從從東京搭上越新幹線(東京站～GALA湯澤)、特快日光(大宮到日光站)，來回交通費總計為20,000日圓。這都還不包含在東京市區移動的費用，而JR Tokyo Wide Pass只要10,160日圓，整體來說只要打算前往東京近郊的知名景點去玩，那隨便都能省下5,000日圓以上，對於停留東京三到五天、計畫安排一兩趟近郊一日遊的人來說，這張票實用又划算。
延伸攻略
JR Pass 東日本（東北地區）
這張JR Pass東日本鐵路周遊券（東北地區）是專為想將東京與日本東北六縣串連起來玩所設計的票券，到仙台吃牛舌、青森看睡魔祭、秋田角館的武家屋敷，或者岩手的平泉世界遺產散策，全都能靠這張票暢遊。要知道光是單趟東京－仙台新幹線就要¥11,000以上，用它跑兩三個縣就完全值回票價。
票價速查
- 最新價格：5日¥30,000｜10日¥48,000（兒童半價）
- 參考台幣：約 TWD 6,400 ~ 6,600
- 有效天數：連續 5 天
- 適用範圍：東北六縣（青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島）及東京近郊。
使用心得
雖然一口氣漲到3萬日幣讓人心痛，但只要你跑一趟青森或秋田，這張票還是神。東北新幹線「隼號 (Hayabusa)」全車指定席，速度快又穩，但這也是陷阱所在，我們曾經在仙台吃牛舌吃太爽，錯過預約班次，結果下一班客滿，只能在車站乾等一小時，真的快暈倒。而這張票現在最大的價值是可以無限次搭乘東京圈的JR電車，但我建議把主力放在「長距離移動」，例如一天從東京殺到青森吃蘋果派，隔天再去山形看藏王樹冰，這種玩法才對得起它的價格。
延伸攻略
JR東日本・南北海道周遊券
這張JR東日本・南北海道周遊券適合打算從東京一路北上的旅人，能在6日內無限次搭乘指定區域內的JR列車，跑遍東北六縣再直達北海道函館、札幌、小樽。特色是天數彈性，能分段安排行程，不必天天奔波。對於東京進出卻想把北海道安排進去的人來說，這張票很方便。
票價速查
使用心得
這張票適合「很貪心」想要一次玩東京跟北海道的人。但必須吐槽一下，雖然新幹線可以直通新函館北斗，但從函館要坐特急去札幌那段路只有一般電車（非新幹線），車程要3.5小時，再加上車身晃動蠻大，真是考驗屁股的耐力。如果你只是想去北海道，搭國內線飛機可能更舒服。不過，這張票的好處是可以「一路玩上去」，中途停八戶吃海鮮、到函館看夜景，這種鐵道旅行的浪漫感，確實是飛機給不了的。
延伸攻略
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JR東日本Pass（長野・新潟）
如果是滑雪迷或喜歡日本酒文化的旅人，這張票幾乎是必備。範圍包含輕井澤、白馬、新潟、上越妙高等地，冬天能衝雪場，夏天則可去新潟海岸或松本城走走。五天連續使用，適合專注於「東京＋滑雪＋日本酒」的行程。
票價速查
- 最新價格：成人 ¥27,000｜兒童 ¥13,500
- 參考台幣：約 TWD 5,800 ~ 6,000
- 有效天數：連續 5 天
- 適用範圍：長野、新潟、輕井澤、松本、伊豆、日光等。
使用心得
這張票的定位現在有點尷尬，如果你只是要去輕井澤，買東京廣域周遊券就夠了；如果你要去金澤，這張又到不了（只到上越妙高）。我建議如果你是為了「長野地獄谷看雪猴」或是去「新潟喝清酒、吃越光米」跑遠點，這張才值得買。
上次我去新潟為了把票價用回本，硬是搭了「現美新幹線」（現在沒了），結果因為新潟太大，點跟點之間移動超花時間，最後反而很多景點沒去成。這是一張需要精算行程的票，感覺不像東北版那麼無腦好用。
北陸拱型鐵路周遊券
這張北陸拱型鐵路周遊券（Hokuriku Arch Pass）把東京和大阪、京都串起來，中間經過金澤、富山、福井，像是一個拱形路線。適合東京進大阪出（或反向），讓你七天內一次收集北陸與關西精華。單趟東京－金澤新幹線票價約¥14,000，東京－大阪新幹線更要 ¥15,000，跑完拱形路線，省下金額驚人。
票價速查
- 最新價格：成人 ¥30,000｜兒童 ¥15,000
- 參考台幣：約 TWD 6,400 ~ 6,600
- 有效天數：連續 7 天
- 適用範圍：東京～金澤～京都～大阪（走北陸新幹線＋雷鳥號路線）
使用心得
這是東京進、大阪出（或反向）的省錢神票，俗稱「黃金拱門」。以前覺得它很完美，但自從北陸新幹線延伸到敦賀後，現在必須在敦賀轉乘一次（新幹線換特急），雖然轉乘設計很順，但對於拖著大行李的人來說，還是會覺得有點麻煩。上次我在敦賀轉車時，為了買便當差點趕不上車，嚇出一身冷汗。不過雖然時間比走東海道新幹線慢很多，但能順路去金澤吃金箔冰淇淋、去福井看恐龍，這種「中途下車」的樂趣才是這張票的精髓。
全國版JR Pass
最經典的周遊券，能使用全日本包含新幹線在內的所有JR電車系統（僅排除希望號、瑞穗號），適合想要一次攻略東京＋關西＋九州，或是走日本環島長程旅行。最高有21天的版本，不過價格不便宜，得要行程跨越日本全境，搭乘多段長途新幹線才能回本。
票價速查
- 最新價格：7日券¥50,000｜14日¥80,000｜21日¥100,000（兒童半價）
- 參考台幣：約 TWD 10,700 ~ 11,000
- 有效天數：7 / 14 / 21 天
- 適用範圍：全日本JR鐵路（含新幹線、特急、渡輪）。※搭乘 Nozomi/Mizuho 需補差價。
使用心得
這張票以前是神，現在基本是「貴族」才會買惹！漲價漲了快 70%，現在要 5 萬日幣，真的讓人買不下手。除非你是那種「今天在東京、明天去廣島、後天殺去北海道」的瘋狂鐵道迷，否則很難回本。
雖然現在加錢可以搭 Nozomi 了，但那個加價購的機制有點複雜，我在自動售票機前按了半天覺得自己像個笨蛋。說真的，對於一般只玩東京大阪雙城的遊客來說，單買新幹線車票或者搭國內線飛機，無論是彈性還是價格，現在可能都比這張「昔日王者」來得友善多了。
延伸攻略
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東京JR PASS快速比較表
| 票券 | 涵蓋範圍 | 使用天數 | 訂購 |
| JR東京廣域周遊券 | 東京＋近郊 | 3 日 | KKday｜Klook |
| JR東日本Pass（東北） | 東京～東北六縣 | 5/10日 | KKday｜Klook |
| JR東日本南北海道Pass | 東京＋東北＋南北海道 | 6日 | KKday｜Klook |
| JR東日本Pass（長野新潟） | 東京、長野、新潟 | 5日 | KKday｜Klook |
| 北陸拱型鐵路周遊券 | 東京～北陸～大阪京都 | 7日 | KKday｜Klook |
| 全國版JR Pass | 全日本 JR 線 | 7/14/21天 | KKday｜Klook |
東京JR PASS攻略總結
如果以東京為起點開始玩，只想跑近郊，那東京廣域周遊券最划算；想玩仙台、福島、青森，那東北地區Pass是好選擇；若還要直接殺到北海道，那就入手南北海道周遊券最適合；滑雪或新潟美食則可考慮長野新潟版；想一次串東京到大阪，北陸拱型鐵路周遊券 CP值超高；最後，若要跨全日本旅行，就直接選全國 JR Pass。根據行程挑對票券，不只省錢也能把時間運用到最順暢，以上就把有涵蓋東京的JR PASS攻略整理給大家囉～
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★東京自由行旅遊攻略
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【景點】25個東京熱門旅遊景點推薦
【住宿】新宿｜上野｜淺草｜銀座
★東京精選熱門旅遊票券
【門票】東京迪士尼樂園
【門票】東京哈利波特門票
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【網路】KKday、Klook、DJB
【行程】東京出發鐮倉一日遊
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