想在福岡安排一趟結合山林與海岸的輕旅行？距離市區約一小時車程的「糸島（Itoshima）」，以自然風景與悠閒氛圍聞名，是近年旅客最愛的一日遊目的地。從山裡的白絲瀑布到海邊的夫婦岩、Palm Beach，再到日落海灘小屋，每個景點都能拍出不同氛圍的風景照。
糸島交通方便，自駕最輕鬆、也可搭JR與社區巴士抵達。行程建議上午走山線、下午轉往海線：先到白絲瀑布避暑賞景，中午在四季茶屋用餐，午後沿海停靠拍照與看夕陽，節奏剛好不趕場。若時間有限，只排白絲瀑布＋夫婦岩兩處也能體驗糸島的自然魅力。
第一站 白絲瀑布，瀑布水流分成細緻白線落下，環境清幽又涼爽。夏天可體驗人氣活動「流水麵」，兩人一組夾麵享受清涼消暑的樂趣。旁邊的 四季茶屋 主打山女魚與手打蕎麥麵，若釣到鱒魚還能請店家現烤，是山中限定的在地風味。
離開山區後，沿著海岸線前往象徵糸島的 夫婦岩。兩塊巨石間系著白繩、搭配白鳥居，是熱門打卡地。若想拍到太陽落在岩石間的畫面，夏至前後最適合。再往前是帶有加州風情的 Palm Beach，棕櫚樹與藍色海景最適合喝杯咖啡放空。附近的 天使之翼 白牆塗鴉，是旅人爭相拍照的IG熱點。
傍晚可在 日落海灘小屋（Sunset Beach Hut） 收尾。這裡以漂流木建造的簡約空間面向大海，坐在海邊看夕陽灑落水面，是糸島最浪漫的時刻。無需刻意安排活動，單純吹風、看海、聽浪，就能體驗當地的慢節奏魅力。
整體而言，糸島融合山林清涼與海岸浪漫，既有自然景觀又兼具生活感。從白絲瀑布的沁涼水氣到日落海灘的金色餘暉，形成最療癒的對比。對喜歡攝影、親子旅行或想遠離城市節奏的旅人來說，糸島是一趟「輕鬆卻精彩」的一日小旅行。
