愛媽媽&愛自己,6分鐘護一生!

愛媽媽&愛自己,6分鐘護一生!
姜佳妤

合照
母親節要到了!再忙,我們都要關心最愛的媽媽以及愛自己!記得去做6分鐘護一生婦癌篩檢吧!

最近看了一部影片,周遭許多的朋友也都有分享,看了好幾次,每次都有不同的感觸!但是每一次看,相同的事情是:它都會讓我熱淚盈眶、忍不住掉淚!

影片連結:

養兒方知父母恩!小時候總是把自己每天吃的每一餐當作理所當然,可是當自己真的變成母親之後,才知道每一頓的飯菜都是爸媽用愛、用關心所料理而成的,這樣充滿愛的養分滋養著我們,讓我們成長、茁壯!

影片裡有一幕我印象很深刻,就是當他在疲憊工作的一天結束後,看著年邁母親留下的字條,吃的母親煮的料理,不自覺地流下淚來的那一幕...

讓我想到上學期的時候,因為剛回學校上班,每個禮拜一下午五點開始開會,但是總是會弄到六、七點,再加上要留在學校畫黑板畫,所有的課程都是需要老師設計、規劃,學生並沒有教科書,所以在冬季剛開始的時候,就感冒了!

那時候,我的母親就像影片裡的年邁的媽媽一樣,煮好了飯菜,放在一個個的保溫盒裡面,細心地放在保溫袋裡,要我回家就跟孩子好好的吃一頓,然後趕快休息,還買給我好幾袋的薑糖茶塊、醋酸檸檬片、桂圓紅棗茶....一瞬間覺得自己果然不管多大,在母親眼中永遠都是愛著、念著的孩子....

當我回到家吃著母親煮的菜時,熟悉的香味、媽媽的料理,真的就像影片裡一樣,會有一種打從心裡的感謝、還有對母親的感激!

而就像是這部影片裡的歌詞,「我常常忘記表達自己的謝意,似乎習慣了你無私的耕耘,我總有許多忙碌不完的事情,卻傻傻錯過最重要的珍惜!」

大學時代在外地唸書的時候,媽媽總是提醒我回家的時候,買個東西給阿嬤,麵包也好、小點心也好,她跟我說「長輩要的,不是真的什麼美食、金錢,只是你有『想到他、有把他放在心上、關心他』這樣就夠了!
合照
而自己真正變成母親之後,就慢慢地了解她所說的,母親不需要孩子什麼樣的回報,「關心」就是給媽媽最好的禮物!

「給你最需要的關心 給你最溫暖的惦記

給你最細心的體恤 照看你年邁的身體

我想要常常陪著你 我想要緊緊抱住你

我想要默默守護你 你健康快樂 是我最好獎勵」

我總是因為有母親的存在,而感到幸福,希望他能夠一直健健康康的!

而相同的,我也希望自己能夠健健康康的,一直看到自己的孩子長大,幫他照顧他的孩子,在他需要幫助的時候給他溫暖、支柱!

隨著年紀漸漸增長,其實身體真的大不如從前,(老了!哈)一天晚睡,大概就要好幾天才可以補得回來!

而我們正好又在忙於事業的中年階段,在這個想要為自己前途衝刺的階段,最容易忽略的,就是自己的身體,而最容易透支的,就是我們的健康!

根據衛生署的統計,子宮頸癌、乳癌,是奪走台灣女性生命的兩大殺手,每年都有千名以上的婦女因為這兩個疾病而喪命!

但是,其實「子宮頸癌、乳癌」都是可以「預先防治」的!!

許多的女性忽略的對自己身體的關注,總是將眼光放在事業、家庭身上,而沒有早期發現、早期治療!

現在的醫療已經進步到:子官頸癌零期的治療率幾乎可達百分之百!如果因為懂得做子宮經抹片定期檢驗,在癌前期、零期癌發現和即時治療的話,是可以有效地防治的!

相信很多人都聽過「6分鐘護一生」,其實這個6分鐘護一生,指的就是「定期的子宮頸抹片檢查」,從問診、換衣、上下檢查台、抹片取樣、內診,只需要6分鐘的時間!

而事實上,真正檢測採樣的時間,也不過半分鐘而已,只是用小木棒或者是小刷子在子宮頸上輕輕的刮取少量的細胞來檢測,對於像我這樣生過小孩的媽媽,小孩都整個蹦出來過了,子宮頸抹片檢查真的是小Case...我也做過兩次(對不起,我這個中年婦女的尺度太大了嗎?XD)

我們都可以花上6分鐘聽谷阿莫講解電影、也都可以花上好幾個小時來追武則天、韓劇、日劇,相信每個人“一定”都有6分鐘的時候,留給自己,做這樣預防性的檢查!

更何況,現在全民健保提供三十歲以上的婦女,每年免費做一次子宮頸抹片檢查,連續三年陰性的,就改為每三年檢查一次!

合照
我總以為,這個檢查是給像我媽媽這種年紀的婦女,但是,其實錯!錯!錯!

其實只要是已婚婦女、曾有過性經驗、抽菸、有免疫缺陷、家中病史者,其實都是具有風險因子的!都需要定期子宮頸抹片檢查才是正確的!

而乳癌的早期治癒率也幾乎是100%!自己的身體如果自己不照顧的話,有一天真的發生的疾病,真的會讓身邊愛自己的人感到難過,痛心!

目前健保局提供45~69歲每兩年一次的乳房攝影篩檢, 相對於歐美高達七成的篩檢率,台灣還是只有三成,在於早期發現、早期治癒的這方面,台灣普遍對於這方面的觀念還需要再多加加強啊!

所以,在母親節的前夕,讓我們一起來關心媽媽!也一起來關愛自己!

一方面趁現在還來得及給媽媽關心、給媽媽愛的時候,讓感受到我們對她的愛!問一聲:「媽,你有沒有去做檢查?要不要我幫你預約或者是陪你一起去?」

另外一方面,也讓自己安心,為了自己、為了先生、為了孩子,讓自己保有健康的人生!

合照

親子生活
姜佳妤

新書 你一定不要錯過噢!!小魚媽、海馬爸創意玩教養:異國家庭教出活潑自信好孩子
--
■作者:姜佳妤
■主題:美食、旅遊、生活、親子
■個人網站:http://littlefishmom.com
■FB粉絲團:https://www.facebook.com/littlefishmom
■連絡方式: sitaaum@gmail.com

.
一起用好點子過好生活吧!