健人餐廚涼麵開賣！低卡高蛋白、控卡減脂免熱量爆表的清爽首選
高雄的夏天真的完全不講道理，還沒到端午節、暑假
體感溫度就已經高到讓人自動想往冷氣房和清爽食物靠攏了
健人餐廚很會抓饕客的胃口
不僅提供高蛋白、少油低卡的水煮或炙燒飯盒，
居然偷偷賣起涼麵~~~當然馬上來追
爽口涼麵確實是隱藏版的消暑神物
能一邊大口吃涼麵、一邊完全沒有罪惡感
健人餐廚畢竟是健康餐盒起家，涼麵上面的配料絕對不會只有幾根小黃瓜絲
舒肥雞胸肉直接鋪滿，清爽的同時還能兼顧飽足感與營養
買過好幾次 健人餐廚，夏天開賣爽口柚香雞胸蕎麥麵
服務人員說每日限量新鮮供應可以先預訂!
高顏值限定涼麵餐盒來了!幫大家來開箱~~
健人餐廚 (舒肥雞胸、健康餐盒、低卡便當)
IG:https://www.instagram.com/fitnessmeal.formyfather/
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高雄爽口低卡便當餐盒少不了知名的健人餐廚
有七間門市可以買到，真的很便利
建議可以先預訂，現場店家都會準備好不用等太久
這次來看到有新出品的限定柚香雞胸蕎麥麵，也點來跟家人一起分享吃
夏天都會推出限定的涼爽涼麵餐盒，今天搭配的是舒肥嫩雞胸
涼麵則選擇了蕎麥麵，屬於低GI麵食，減脂的饕客也能吃
加上特製的柚子醬，格外的爽口~
健人餐廚 菜單
數十種餐盒可選，每次來都能吃不同口味
現在夏天又多一款涼麵，推薦可以嚐鮮吃限定涼麵
這次來四維店，不僅附近住戶、上班族很多
連學生很多也講求健康，少油少油，都會訂購健人餐廚餐盒
食材用料都是每日新鮮備料處理
夏天想要開胃也很推薦泰式炒打拋、滑蛋打拋雞
招牌舒肥雞胸肉更是每日賣出上百塊，自家獨門舒肥、海鹽調味
出餐前還會炙燒，帶出表面的焦香滋味，讓雞胸肉吃起來不乏味
誰說健康餐盒吃起還就是單調~~健人餐廚的可不單調!
知道推出了新款涼麵，又在排隊買一次
高雄低卡高蛋白質便當餐盒，配菜也都很爽口
夏日天天來吃，絕對健康又營養
記得取餐具
有訂餐更能省時間，快速領餐
最近很多朋友都會約去戶外野餐、聚餐，也都會團購 健人餐廚
不趕時間，健人餐廚 四維店 也有內用區
可以吹冷氣、休憩，上班族能喘口氣好好吃頓飯
外帶爽口的餐盒野餐去
炎熱天氣真的會沒有胃口，就可以吃爽口的 健人餐廚健康餐盒、低卡便當
採用透明蓋子，能清楚的看到主餐、配菜，而且非常的乾淨爽口不油膩
很喜歡訂購這種餐盒，真的是色香味俱全
加上夏天也非常適合當我的減脂餐，少油少鹽吃真的有差!
新推出的涼麵餐盒也一起訂購了(服務人員說每日限量，可以先訂購)
少油低鹽外食族都愛健康餐盒，主餐樣式很多、搭配爽口配菜
還有半顆溏心蛋、豆腐是減脂聖品唷!
配菜分開來，吃起來不僅便利，讓菜色看起來也格外的可口
舒肥嫩雞胸
吃不膩的舒肥嫩雞胸，每次燒腦不知道吃什麼主餐，我都會首選 舒肥嫩雞胸
健人餐廚的舒肥嫩雞胸都有炙燒過，海鹽調味簡約的鹹香帶出雞肉本身鮮甜
上面會稍微調味過，讓舒肥嫩雞胸吃起來更有味道，完全不死鹹
舒肥嫩雞胸很嫩，斜切很大塊厚實
讓口感更豐富，雞肉香甜滋味更濃
米飯有紫米飯跟五穀飯可選，我個人超愛紫米飯，香氣更加豐富
夏日限定柚香雞胸蕎麥麵
涼麵配菜也是很豐富，使用日式蕎麥麵條熱量更低
搭配蘿蔔絲、小黃瓜絲、洋蔥絲、番茄，還有半顆溏心蛋
淋上特製的日式柚子醬，味道格外的清新帶有果香
舒肥海鹽雞胸肉很嫩，帶出鹹香引出雞肉甜味
有淋上柚子醬提出清香滋味也很美味
很喜歡的是使用雞胸肉，不是那種放少少的雞絲涼麵唷!
蕎麥麵條很滑順帶有Q度，每一口都帶出柚子醬香氣
很日系清爽酸甜柚香雞胸蕎麥麵
真的越吃越唰嘴，夏天就要吃這種爽口日式涼麵
可以把配菜與蕎麥麵拌均勻，增加咀嚼的香氣與口感
帶有蔬菜的清甜，讓麵體更增加香氣，也更爽口好吃
外面坊間很多涼麵醬都很油膩，又很擔心攝取過多熱量
健人餐廚特製的柚子涼麵醬很爽口，滿嘴柚子果香，每一口麵條都讓味蕾被打開
夏天清爽低卡涼麵推薦
天氣悶熱好像都不愛吃肉肉，可以點一些開胃爽口的滑蛋系列
最近很多朋友都喜歡吃滑蛋，少了油炸、少了油煎的熱量
多了滿滿蛋白質的滑蛋唷~
滑蛋日式鮭
特製的滑蛋搭配秘制過的鮭魚肉
不是那種一整塊單純烤過的鮭魚
鮭魚肉有調味過，有鹹香海味與鮭魚甜味
每一份便當的用量、配量都是精準測量過
滑蛋份量整個覆蓋米飯，挖起來每一口都帶有蓬鬆濕潤度與蛋香
鮭魚會提出鹹香與海味，連小孩都說好吃
鮭魚很夠味，帶有香鬆的鹹香與顆粒口感挑逗
整個會帶出滑蛋的香氣與嫩度，爽口不油膩
滑蛋打拋雞
很低脂又開胃的滑蛋打拋雞，用雞肉取代豬肉
油脂少也是能帶出鮮嫩南洋風味的香氣
而且用雞肉來製作打拋雞，肉吃起來口感更加嫩
完全不油膩，開胃的南洋香氣帶有辣度，滑蛋滋潤緩和辣度
每一口都很夠味，還帶有九層塔香
而且沒有肥肉，吃起來更加不用害怕
夏天就吃這款滑蛋打拋雞，絕對開胃~~
照燒豆腐很大塊，軟嫩帶有豆腐香
配菜也是很爽口，不油膩保有蔬菜的水嫩、清甜
炙烤蜜香雞腿
獨門醃製調味的雞腿肉，使用烤的方式逼出油脂
蜜汁調味帶出雞肉的香甜
外皮很薄，不會有油膩感
肉很嫩，完全不柴，帶出蜜汁香甜滋味
這款是小孩也愛吃的雞腿肉主餐
溏心蛋非常的完美，軟嫩帶有濕潤蛋黃甜味
連皮都可以吃的烤地瓜
烤地瓜不僅香甜美味，營養價值極高的原型食物
傳統涼麵的麻醬熱量高得嚇，可以來吃爽口低卡的柚子涼麵
舒肥雞胸肉當主餐，高蛋白質、低脂肪、低卡的夏日完美組合涼麵
現在不僅正餐可以吃，野餐、戶外踏青都可以來買健人餐廚
夏天不僅有飯類，多了涼麵可選，跟孩子也能一起吃
健人餐廚可以透過線上點餐系統預訂
夏天中午太熱，強烈建議提早外帶或叫外送，才不用在現場等太久
健人餐廚實體門市：
健人餐廚巨蛋店
位置：高雄市左營區富民路420號
服務專線：（07）556-0627
線上預訂：https://lin.ee/uwXNLFV
健人餐廚中正店
位置：高雄市新與區復興一路73號
服務專線：（07）236-0786
線上預訂：https://lin.ee/2tqwAmA
健人餐廚四維店
位置：高雄市苓雅區四維二路94號
服務專線：（07）721-0712
線上預訂：https://line.me/R/ti/p/@805galzc
健人餐廚澄清店
位置：高雄市三民區澄清路329號
服務專線：（07）385-2520
線上預訂：https://lin.ee/q0rbg6k
健人餐廚文自店
位置：高雄市左營區重化街21號
服務專線：（07）350-0615
線上預訂：https://lin.ee/sAfkqBX
健人餐廚榮總店
位置：高雄市三民區鼎中路773號
服務專線：（07）350-9822
線上預訂：https://line.me/R/ti/p/@861ktnwb
健人餐廚鳳山店
位置：高雄市鳳山區自由路6號
服務專線：（07）719-1141
線上預訂：https://line.me/R/ti/p/%40394vhtfs
健人餐廚三多店
位置：高雄市前鎮區三多二路355-1號
服務專線：（07）338-8796
線上預訂：https://line.me/R/ti/p/@737quegb
