Apple 這次除了更新 iPhone，也同步帶來 AirPods 5、Apple Watch Ultra 4 與 Apple Watch Series 12。三款產品看起來分屬耳機與智慧型手錶兩個不同類別，但升級方向其實相當集中，AirPods 5 把主動式降噪進一步帶到入門產品，兩款 Apple Watch 則把重點放在心率、心率變異、身體恢復狀態以及續航力。
其中 AirPods 5 售價從 NT$ 4,490 起，Apple Watch Series 12 從 NT$ 13,900 起，定位最高的 Apple Watch Ultra 4 則從 NT$ 27,900 起。三款新品都將於 9 月 18 日開始供貨。
AirPods 5 加入更強主動式降噪，售價 NT$ 4,490 起
先看這次更新幅度相當明顯的 AirPods 5。
AirPods 5 延續開放式耳機設計，這次最大的改變就是主動式降噪能力進一步提升。Apple 表示，AirPods 5 採用新的多孔聲學架構與新一代可變等化，最多可以比 AirPods 4 主動式降噪款多消除 50% 的外部噪音。
對開放式耳機來說，這其實是滿值得注意的一項升級。
因為開放式設計本身沒有耳塞把耳道封住，物理隔音能力天生就比較有限，主動式降噪要處理的環境聲音也更多。如果 AirPods 5 實際真的可以在維持開放式佩戴感的情況下，把降噪能力再往前推，對不喜歡耳塞式耳機、又希望降低環境噪音的人來說，會很有吸引力。
除了主動式降噪之外，「通透模式」也重新調整，讓周遭人聲和環境聲音聽起來更自然。「可變音訊」則會依照周遭環境，在通透與主動式降噪之間動態調整。
「對話感知」也繼續保留，當使用者開始和身旁的人說話時，系統會自動降低媒體音量。
音質方面，AirPods 5 的多孔聲學架構與新一代可變等化汲取 AirPods Pro 3 的設計概念，主要目的在於讓不同耳形的使用者，都能獲得比較穩定的聲音表現，個人化空間音訊也會繼續支援。
這類音質變化最後還是很吃實際聽感，尤其開放式耳機每個人的耳形差異很大，所以單看規格很難直接判斷到底進步多少。不過至少從這一代的方向來看，Apple 確實正在縮小標準版 AirPods 和 AirPods Pro 之間的功能差距。
AirPods 5 另一個比較生活化的新功能，就是由 Apple Intelligence 驅動的「即時翻譯」。
使用者先在「翻譯」App 下載需要的語言之後，可以同時按壓兩側耳機柄、使用 Siri，或透過 iPhone 的動作按鈕啟動翻譯。
AirPods 會把對方說話的內容轉換成使用者設定的語言，再直接從耳機播放。
這項功能本身需要搭配主動式降噪與運算音訊使用，目的是降低周遭原始人聲干擾，讓翻譯後的聲音更容易聽清楚。
實際使用效果當然還是會受到語言支援、收音環境以及翻譯準確度影響，不過從使用情境來看，出國旅遊、商務交流或和不同語言的人簡單對話，都比單純盯著手機翻譯自然許多。
AirPods 也支援使用頭部動作回應 Siri，進一步減少需要用手操作耳機或手機的情況。
AirPods 5 無線充電盒版本多了音量滑動控制
這次 AirPods 5 另外提供搭配無線充電盒的版本，售價為 NT$ 5,190。
這個版本首次在 AirPods 開放式耳機的耳機柄加入滑動調整音量功能，只要直接在耳機柄向上或向下滑，就能控制音量。
這項功能看起來很小，但實際使用頻率應該會相當高。過去標準版 AirPods 在音量控制上一直比較依賴 Siri、Apple Watch 或 iPhone，直接在耳機柄調整會方便很多。
續航也跟著提升。開啟主動式降噪後，AirPods 5 單次充電最長可以播放 5 小時，比 AirPods 4 主動式降噪款多 1 小時；搭配充電盒使用並開啟主動式降噪時，總聆聽時間最長可以來到 22 小時。
無線充電盒支援 Apple Watch 充電器、Qi 相容充電器以及 USB-C。
所以這次兩個 AirPods 5 版本之間，主要差別除了充電盒，也包含耳機柄音量控制與更完整的續航體驗。NT$ 700 的價差不算太大，如果平常使用耳機的時間比較長，無線充電盒版本看起來會更完整一些。
Apple Watch Ultra 4 主攻心率、恢復狀態與長時間運動
接著是 Apple Watch。
Apple Watch Ultra 4 與 Apple Watch Series 12 這次有不少共同技術，其中最重要的就是新的「健康感測系統」和 S11 晶片。
Apple Watch Ultra 4 採用新的光學與電子心率感測器，Apple 宣稱這套系統可以提供穿戴式裝置中最精準的心率感測結果。
這部分的數據來自 Apple 所進行、超過千名不同背景參與者的研究，因此現階段比較適合先把它視為 Apple 公布的測試結果，實際表現還是要看後續更多獨立測試。
新的光學心率感測器採用尺寸更大的節能綠色 LED，可以全天候每 5 秒測量一次心率。
心率變異，也就是 HRV，測量頻率最高則提高到過去的 24 倍。
Apple 也把 HRV 分成「恢復心率變異」和「整體心率變異」兩種資訊。前者主要用來觀察日常壓力與恢復狀態，後者則用來了解較長期的整體健康狀況。
對一般使用者來說，這些資料真正有用的地方其實不在於每天研究一堆數字，而是系統能不能把數字整理成比較容易理解的資訊。所以這次 Apple 也加入了「準備指數」。
「準備指數」會綜合近期活動、訓練負荷、生命徵象以及睡眠分數，給出每天 0 至 10 分的身體狀態評分。
系統還會進一步提供「恢復」、「量力而為」、「準備就緒」或「全力以赴」等建議。
例如前一天做了高強度訓練，晚上又沒有睡好，隔天的準備指數可能就會偏低。完成新的體能訓練，或者日間生命徵象出現變化之後，分數也會隨時重新計算。
這個功能對有固定運動習慣的人應該會滿實用。
畢竟 Apple Watch 過去已經收集很多運動、睡眠、心率與生命徵象資料，現在開始進一步把這些資料整理成「今天適合練多少」的判斷，理解門檻會低很多。
不過準備指數終究是提供參考，身體不舒服時還是不能因為手錶顯示「全力以赴」就真的硬著頭皮去練。
Ultra 系列一直很強調戶外與長時間運動，Apple Watch Ultra 4 這次也繼續加強電池。
一般使用情況下，續航最長可以達到 50 小時；開啟低耗電模式之後，最長則可以來到 84 小時。
充電速度也有所提升，充電 15 分鐘可以提供最長約 18 小時的使用時間。
針對戶外運動，全新的「長時間體能訓練」模式在完整開啟 GPS 與心率偵測的情況下，最長可以使用 25 小時。
如果進一步使用「長時間體能訓練上限」模式，室外跑步、步行與健行最長可以追蹤 45 小時，而且 GPS 依然維持每秒讀取定位。
對一般人來說，這些數字大概已經有點超過日常需求，但 Ultra 本來面對的就是長距離跑步、健行、戶外活動族群，續航增加在這種產品上的價值會比一般智慧型手錶更高。
Apple Watch Ultra 4 提供原色與黑色鈦金屬版本，售價 NT$ 27,900 起。
Apple Watch Series 12 也有同一套健康感測系統
如果沒有 Ultra 這麼重度的戶外需求，Apple Watch Series 12 這次也拿到了新的健康感測系統與 S11 晶片。
也就是說，每 5 秒心率量測、最高增加到過去 24 倍的 HRV 測量頻率，以及新的「準備指數」，Series 12 全部都有。
這一點其實滿重要。
因為對大多數使用者來說，Apple Watch 最常使用的功能還是日常活動紀錄、運動、睡眠和健康通知，Series 12 已經可以提供這次最核心的健康功能，不一定需要直接買到 Ultra 4。
Series 12 同樣重新設計計步器模型，結合新的機器學習演算法與 S11 晶片，強化室內步行、跑步距離以及全天步數的計算。
Apple 宣稱這套系統可以提供智慧型手錶中最精準的步數追蹤，同樣屬於 Apple 自家的測試結果，後續還是要看不同使用情境下的實際表現。
Apple Watch Series 12 的日常續航力維持最長 24 小時。
室外體能訓練的續航則提升到最長 10 小時，比上一代增加 25%。
這次比較容易在日常生活中感受到的升級，可能會是充電。
Series 12 充電 15 分鐘，就可以增加最長約 12 小時的電池使用時間，Apple 表示相較上一代提升 50%。
對會戴 Apple Watch 睡覺的人來說，快速充電其實很重要。早上洗澡、整理準備出門的時間充一下，或者睡前短暫補電，就可以繼續戴著進行睡眠追蹤，實際生活中比單純增加幾小時總續航還更容易使用。
Series 12 提供 42 公釐與 46 公釐兩種尺寸。鋁金屬款有深古銅色、黑色、淺金色與太空灰色，鈦金屬則有燦金色與原色版本，今年另外加入珍珠白色與夜藍色精密陶瓷款。
鋁金屬版本的螢幕使用超瓷晶盾 2 面板，Apple 表示相較過去使用的 Ion-X 玻璃，堅固度提升 60%。Apple Watch Series 12 售價從 NT$ 13,900 起。
Apple Watch Ultra 4 與 Series 12 的 S11 晶片還有一個比較特別的新用途，就是直接在手錶上處理環境聲音。
新的「聲音辨識」可以辨認警笛、警報器、門鈴或嬰兒哭聲，主要是協助失聰或重聽使用者掌握周遭的重要聲音。
即使 iPhone 不在身邊，Apple Watch 也可以自行辨識並發出提醒。
Shazam 同樣可以直接利用手錶麥克風辨識周遭播放的歌曲，結果會顯示在「智慧型堆疊」的音樂辨識小工具裡。
Apple 表示，這些音訊會在 S11 晶片內的安全隔離區進行裝置端處理，系統不會建立或保留錄音，處理完成後也會刪除原始音訊。
這類功能平常可能不太會注意，但放在一直戴在手腕上的裝置上，確實有它的使用價值。
AirPods 5、Ultra 4、Series 12 怎麼看？
把這次三款新品放在一起看，其實升級方向都滿清楚。
AirPods 5 的重點就是把主動式降噪、即時翻譯以及更完整的操作功能放到價格相對低的開放式 AirPods 上。NT$ 4,490 的起售價，也讓它和 AirPods Pro 之間形成比較明確的價差。
如果平常不喜歡耳塞式耳機，又很在意環境降噪，AirPods 5 應該會是這次最值得注意的產品之一。至於 Apple 宣稱最多比上一代增加 50% 的降噪能力，還是要實際戴上去才知道差異有多大。
Apple Watch 這邊，Ultra 4 與 Series 12 的核心其實很接近，新的健康感測系統、S11、準備指數、心率與 HRV 追蹤兩邊都有。
真正把 Ultra 4 拉開的，主要還是續航、長時間 GPS 運動追蹤、鈦金屬機身以及更偏戶外活動的定位。
所以如果主要需求是每天看健康資料、記錄運動、睡眠與日常活動，Series 12 從 NT$ 13,900 起的價格會比較容易入手。
需要長時間健行、跑超長距離，或者真的常常在戶外活動的人，Ultra 4 最長 50 小時的一般續航，以及最長 45 小時的戶外運動追蹤，才比較容易發揮價值。
AirPods 5 售價 NT$ 4,490，搭配無線充電盒版本為 NT$ 5,190；Apple Watch Series 12 售價 NT$ 13,900 起；Apple Watch Ultra 4 則為 NT$ 27,900 起。三款新品皆已開放預訂，並將於 9 月 18 日正式開始供貨。
